薬効食品・健康食品

直線上に配置

免疫を上げる健康食品群は結構あります。
大日本インキとか三共とかいろいろ出ていますがマツタケエキス、メシマコブ、スピルリナ（紅藻類）エキス、アガリクス、霊芝、などなどです。それぞれ一長一短ありますが、要は長く続けることのようです。それと消化管の調子が良くないと、吸収できず十分な効果が得られません。